Blog - Santé & forme

TDEE chez les hommes selon l’âge et le niveau d’activité — repères de besoins caloriques
Les besoins caloriques des hommes varient fortement selon l’âge, le poids, la taille et le niveau d’activité. Voici des estimations de TDEE pour des profils courants, et comment les ajuster à votre situation.
L'IMC est-il précis pour la plupart des personnes ? Ce qu'il révèle et ce qu'il omet
L'IMC est l'un des indicateurs de santé les plus utilisés, mais il a des limites évidentes. Ce guide explique la précision réelle de l'IMC, quand il est utile et quand d'autres mesures sont plus pertinentes.