Cooking measurement converter

Convert cooking measurements between cups, tablespoons, grams, ounces, and more. Ingredient-based for accurate results.

To tylko wartości orientacyjne: gęstość składników różni się w zależności od marki, wilgotności i stopnia ubicia. Nie do zastosowań medycznych. Jeśli masz alergie lub ograniczenia dietetyczne, sprawdź ilości na etykiecie produktu lub w zaufanym źródle.

Na
Milligrams (mg)
Grams (g)
Kilograms (kg)
Ounces (weight) (oz)
Pounds (weight) (lb)
Teaspoons (US) (tsp)
Tablespoons (US) (tbsp)
Fluid ounces (US) (fl oz)
Cups (US customary) (cup)
Cups (US legal) (cup)
Cups (metric) (cup)
Milliliters (mL)
Liters (L)

Frequently asked questions

Ile łyżek stołowych mieści się w szklance?

W 1 amerykańskiej szklance (US cup) jest 16 łyżek stołowych. Pół szklanki to 8 łyżek, ćwierć szklanki to 4 łyżki, a jedna ósma szklanki to 2 łyżki. To jedno z najbardziej przydatnych przeliczeń w kuchni, gdy chcesz zwiększyć lub zmniejszyć przepis bez użycia miarki w szklankach.

Ile łyżeczek mieści się w łyżce stołowej?

W 1 łyżce stołowej są 3 łyżeczki. W 1 amerykańskiej szklance (US cup) są 48 łyżeczek. Oznacza to, że 1 łyżeczka to 1/3 łyżki, a pół łyżki to 1.5 łyżeczki — częsta miara dla proszku do pieczenia i przypraw w wypiekach.

Ile ml ma szklanka?

1 amerykańska szklanka (US cup) to 236.588 mL. W praktycznej kuchni standardową wartością roboczą jest 240 mL. Warto pamiętać, że w przepisach australijskich i kanadyjskich używa się szklanki 250 mL — nieco większej niż US cup. Jeśli przepis używa 2 szklanek, to około 473 mL (US) lub 500 mL (szklanka metryczna).

Ile gramów ma szklanka mąki?

Przy standardowej metodzie nabierania łyżką i wyrównywania, 1 szklanka mąki pszennej (all-purpose) waży około 125 g. Nabieranie bezpośrednio z opakowania może „upchnąć” nawet do 160 g. Mąka chlebowa jest nieco cięższa — około 130 g na szklankę — a mąka tortowa lżejsza, około 100 g. Dla powtarzalnych efektów w pieczeniu bardziej wiarygodne jest odmierzanie mąki wagowo, a nie objętościowo.

Ile gramów ma szklanka cukru?

1 szklanka białego cukru granulowanego to około 200 g. Cukier brązowy mocno ubity w szklance to około 220 g. Cukier puder jest lżejszy — około 120 g na szklankę. Podobnie jak w przypadku mąki, w pieczeniu pomiar wagowy jest bardziej wiarygodny niż objętościowy, ponieważ gęstość zależy od tego, jak mocno składnik jest ubity.

Jak przeliczyć amerykański przepis na miary metryczne?

Dla płynów pomnóż liczbę szklanek przez 240, aby uzyskać mL (albo użyj 236.6 dla większej precyzji). Dla suchych składników stosuj wagę: mąka to ~125 g na szklankę, cukier ~200 g, masło ~227 g. Dla małych miar: 1 łyżka stołowa = ~15 mL, a 1 łyżeczka = ~5 mL. Waga kuchenna ustawiona na gramy to najdokładniejsze podejście do pieczenia, gdzie nawet niewielkie różnice w odmierzaniu mogą wpłynąć na wynik.