இலவச உற்பத்தித்திறன் கருவிகள்
இலவச ஆன்லைன் உற்பத்தித்திறன் கருவிகள். கணக்கு இல்லாமல் அச்சிடக்கூடிய 30-நாள் சவால் trackers மற்றும் habit charts உருவாக்குங்கள்.
சவால்களை உருவாக்கவும் தொடர்ச்சியாக இருக்கவும் உதவும் இலவச கருவிகள் — கணக்கு இல்லை, சந்தா இல்லை.
ஒவ்வொரு கருவி பற்றியும்
30‑நாள் சவால் டிராக்கர்
30‑நாள் சவால் டிராக்கர் நீங்கள் ஒரு மாதத்தில் உருவாக்க விரும்பும் எந்த பழக்கம் அல்லது இலக்கிற்குமான அச்சிடக்கூடிய சார்ட்டை உருவாக்குகிறது. சவாலின் பெயரை உள்ளிட்டு, தொடக்க தேதியைத் தேர்வு செய்து, PDF‑ஐ அச்சிடவும் அல்லது சேமிக்கவும். ஒவ்வொரு நாளுக்கும் ஒரு checkbox இருக்கும்; நீங்கள் முன்னேறும்போது அதை குறிக்கலாம். இது எந்த பழக்கத்துக்கும் வேலை செய்யும்: உடற்பயிற்சி, வாசிப்பு, அதிகமாக தண்ணீர் குடித்தல், மொழி கற்றல், அல்லது 30 நாட்கள் தொடர்ந்து செய்ய விரும்பும் எதுவாக இருந்தாலும்.
சவைகள் உருவாகும் விதம் பற்றிய ஆராய்ச்சிகள், 3–4 வாரங்கள் தினமும் ஏதாவது செய்வது அது “தானாகவே” பழக்கமாகத் தோன்றத் தொடங்க போதுமானது என்று கூறுகின்றன. இந்த டிராக்கர் அந்த தொடரை (streak) கண்கூடாக காட்டுகிறது; இது அதைத் தொடர சிறிய ஆனால் உண்மையான ஊக்கத்தை தருகிறது.