Ilmaiset tuottavuustyökalut
Ilmaiset tuottavuustyökalut verkossa. Luo tulostettavia 30 päivän haasteen seurantataulukoita ja tapakaavioita ilman tiliä.
Ilmaisia työkaluja tapojen rakentamiseen ja tavoitteissa pysymiseen — ei tiliä, ei tilausta.
Tietoa jokaisesta työkalusta
30 päivän haasteen seurantataulukko
30 päivän haasteen seurantataulukko luo tulostettavan kaavion mille tahansa tavalle tai tavoitteelle, jota haluat rakentaa kuukauden aikana. Syötä haasteesi nimi, valitse aloituspäivä ja tulosta tai tallenna PDF. Jokaiselle päivälle tulee ruutu, jonka voit rastittaa edetessäsi. Se toimii mille tahansa tavalle: liikunta, lukeminen, enemmän veden juominen, kielen opiskelu tai mikä tahansa muu, jota haluat tehdä johdonmukaisesti 30 päivän ajan.
Tutkimus tapojen muodostumisesta viittaa siihen, että jonkin tekeminen päivittäin 3–4 viikon ajan riittää siihen, että se alkaa tuntua automaattiselta. Seurantataulukko tekee putken näkyväksi, mikä lisää pienen mutta todellisen kannustimen jatkaa.
Blogista
Näytä lisää julkaisuja
30 päivän kielenopiskeluhaasteesta — kuinka edetä merkittävästi kuukauden aikana30 päivän kielenopiskeluhaasteella voi rakentaa päivittäisen opiskelurutiinin ja saada mitattavia tuloksia, jos järjestät sen oikein. Tässä on realistinen suunnitelma mihin tahansa kieleen ja tasoon.
30 päivän lukemishaaste — näin rakennat päivittäisen lukutottumuksen30 päivän lukemishaaste on yksi helpoimmista tavoista rakentaa säännöllinen lukutottumus. Näin asetat haasteen, kuinka monta sivua kannattaa lukea päivässä ja mitä tehdä, kun motivaatio laskee.
30 päivän kirjoitushaaste aloittelijoille — kirjoitusaiheet ja rakenne30 päivän kirjoitushaaste toimii parhaiten rakenteella, joka estää tyhjän sivun halvaannuttavan vaikutuksen. Tässä päivittäinen lähestymistapa viikottaisilla teemoilla, aloitusaiheilla ja tavalla saada tapa säilyä päivän 30 jälkeen.