Free printable 30-day challenge generator
Create a custom 30-day challenge and get a printable daily tracking chart. Plan any habit, fitness goal, or skill in under a minute.
చేయాల్సిన ఛాలెంజ్లు
PDFలో అదనపు విభాగాలు
PDF ఎంపికలు
మీ ముద్రించగల ఛాలెంజ్ ఇక్కడ కనిపిస్తుంది
సంబంధిత సాధనాలు
Related articles
ముద్రించుకునే 30-రోజుల ఛాలెంజ్ ట్రాకర్లు మీరు ప్రారంభించినది పూర్తి చేయడంలో ఎందుకు సహాయపడతాయిముద్రించుకునే 30-రోజుల ఛాలెంజ్ ట్రాకర్ వల్ల స్థిరత్వం మరింత స్పష్టంగా అనిపిస్తుంది. కనిపించే ట్రాకింగ్ ఎందుకు పనిచేస్తుందో, పూర్తిచేయడం మెరుగుపడేలా ఛాలెంజ్ ట్రాకర్ని ఎలా ఉపయోగించాలో ఈ గైడ్ వివరిస్తుంది.
నిజంగా సాధ్యమైన ఉత్తమ 30-రోజుల ఛాలెంజ్ ఐడియాలుఉత్తమ 30-రోజుల ఛాలెంజ్ అంటే అత్యంత ఆశావహమైనది కాదు. కొన్ని రోజుల్లోనే కూలిపోకుండా, గతి (momentum) పెంచే వాస్తవిక 30-రోజుల ఛాలెంజ్ ఐడియాలను ఎలా ఎంచుకోవాలో ఈ గైడ్ వివరిస్తుంది.
30-రోజుల ఛాలెంజ్ను ఎలా ప్రారంభించి నిజంగా పూర్తిచేయాలి30-రోజుల ఛాలెంజ్ వేగంగా గతి (momentum) పెంచుతుంది — కానీ అది బాగా నిర్మాణం ఉంటేనే. సరైన ఛాలెంజ్ను ఎలా ఎంచుకోవాలి, స్థిరంగా ఎలా కొనసాగాలి, మరియు ఎక్కువ మంది తొందరగా వదిలేయడానికి కారణమయ్యే తప్పులను ఎలా తప్పించుకోవాలో ఈ గైడ్ వివరిస్తుంది.