Какво е „stone“ (st) като единица за тегло и как се преобразува
Ако някога сте чели британски роман, гледали сте UK предаване за отслабване или сте се опитвали да разберете медицински запис от Ирландия, вероятно сте срещали „stone“ като единица за тегло.
Тя се използва почти изцяло във Великобритания и Ирландия и почти изцяло за телесно тегло. Извън тези две държави почти никой не израства с нея, затова е напълно нормално да изглежда объркваща при първа среща.
В тази статия ще видите какво точно е stone, как да го преобразувате в килограми и паундове и ще получите таблица за ориентир за типични тегла при възрастни.
За бързи преобразувания използвайте конвертора за тегло, който поддържа stones, килограми и паундове на едно място.
Какво е stone?
Един stone е точно 14 паунда, или приблизително 6,35 килограма.
Stone се използва във Великобритания от векове, но исторически е имало различни „stones“ според това какво се мери — вълна, месо и други стоки са имали свои версии с различни размери. 14-паундовият stone е стандартизиран за телесно тегло и за част от търговските измервания, и това е единствената дефиниция, която реално е останала в употреба днес.
В UK и Ирландия телесното тегло обикновено се казва като комбинация от stones и паундове — например „11 stone 4 pounds“, а не „158 pounds“ или „71,7 kg“. Форматът често се изписва като „11 st 4 lb“ или понякога просто „11 st 4“.
Формули за преобразуване
Stones към килограми:
килограми = stones × 6.35029
Пример: 11 stone = 11 × 6.35029 = 69,85 kg
Stones към паундове:
паундове = stones × 14
Пример: 11 stone = 11 × 14 = 154 lb
Килограми към stones:
stones = килограми ÷ 6.35029
Пример: 75 kg ÷ 6.35029 = 11,81 stone = 11 stone 11 lb (0,81 × 14 = 11,3, закръгля се на 11)
Паундове към stones:
stones = паундове ÷ 14
Пример: 168 lb ÷ 14 = точно 12 stone
Преобразуване на комбинация stone + паундове към килограми:
kg = (stones × 14 + pounds) × 0.453592
Пример: 10 stone 8 lb = ((10 × 14) + 8) × 0.453592 = 148 × 0.453592 = 67,13 kg
Таблица за ориентир (телесно тегло)
| Stones | Паундове | Килограми |
|---|---|---|
| 7 st 0 lb | 98 lb | 44,5 kg |
| 7 st 7 lb | 105 lb | 47,6 kg |
| 8 st 0 lb | 112 lb | 50,8 kg |
| 8 st 7 lb | 119 lb | 54,0 kg |
| 9 st 0 lb | 126 lb | 57,2 kg |
| 9 st 7 lb | 133 lb | 60,3 kg |
| 10 st 0 lb | 140 lb | 63,5 kg |
| 10 st 7 lb | 147 lb | 66,7 kg |
| 11 st 0 lb | 154 lb | 69,9 kg |
| 11 st 7 lb | 161 lb | 73,0 kg |
| 12 st 0 lb | 168 lb | 76,2 kg |
| 12 st 7 lb | 175 lb | 79,4 kg |
| 13 st 0 lb | 182 lb | 82,6 kg |
| 13 st 7 lb | 189 lb | 85,7 kg |
| 14 st 0 lb | 196 lb | 88,9 kg |
| 14 st 7 lb | 203 lb | 92,1 kg |
| 15 st 0 lb | 210 lb | 95,3 kg |
| 15 st 7 lb | 217 lb | 98,4 kg |
| 16 st 0 lb | 224 lb | 101,6 kg |
| 17 st 0 lb | 238 lb | 108,0 kg |
| 18 st 0 lb | 252 lb | 114,3 kg |
| 20 st 0 lb | 280 lb | 127,0 kg |
Къде се използва stone?
Stone се използва почти изцяло в две държави:
Великобритания: Телесното тегло в UK масово се обсъжда в stones и паундове. Лекари, медицински сестри, фармацевти и хората в ежедневието го използват. Медицинските записи в NHS често пазят теглото в килограми за клинични цели, но повечето пациенти си знаят теглото в stones. Домашните везни, продавани във Великобритания, обикновено показват и трите единици — st, kg и lb — с превключване чрез бутон.
Ирландия: Ситуацията е подобна на UK. Stones и паундове са „ежедневният език“ за телесно тегло, а килограмите се използват в клинични контексти.
Извън тези две държави stone почти не се използва. Австралия, Нова Зеландия и Канада (бивши британски територии) до голяма степен са се отказали от него по време на метризацията през 70-те и 80-те години и днес използват килограми. САЩ никога не са го използвали.
Ако сте във Великобритания и някой каже, че тежи „13 stone 5“, това е 187 lb или 84,8 kg — полезна отправна точка, когато вече имате преобразуването в главата си.
Практичен „ментален“ трик
Stone е неудобен за смятане наум, ако нямате няколко опорни стойности.
Полезни ориентири:
- 10 stone = 63,5 kg = 140 lb
- 11 stone = 69,9 kg ≈ 70 kg = 154 lb
- 12 stone = 76,2 kg = 168 lb
- 14 stone = 88,9 kg ≈ 89 kg = 196 lb
От която и да е опорна точка: всеки допълнителен stone добавя 6,35 kg или 14 lb, а всеки допълнителен паунд добавя около 0,45 kg.
Така „12 stone 7“ е 12 stone (76,2 kg) + 7 lb (3,2 kg) = 79,4 kg, или 175 lb.
Защо се използва почти само за телесно тегло?
В съвременната употреба в UK stone се използва почти изцяло за човешко телесно тегло. Няма да купувате „3 stone картофи“ на пазара — по-скоро ще купите 19 килограма или евентуално 42 паунда, според продавача.
Исторически stone е бил използван за различни стоки, като всяка е имала свой „stone“ с различен размер. Вълната се е мерила с 14-паундови stones; сиренето — с 16-паундови; месото — с 8-паундови. Тези специфични варианти изчезват след метризацията и на практика оцелява само 14-паундовият stone за телесно тегло.
Оцеляването му е повече културно, отколкото практично. Метричната система отлично изразява телесното тегло и NHS използва килограми в клиничните записи. Но хората знаят теглото си в stones така, както знаят ръста си във футове и инчове — това е единицата, с която са свикнали, и промяната на навик е бавна.
Stone срещу килограми на кантара
Ако купите везна за телесно тегло в UK, почти сигурно ще има превключване на единици. Показването „st lb / kg / lb“ е стандарт за британските домашни везни.
Ако записвате теглото си за медицински, фитнес или хранителен тракинг, килограмите обикновено са по-удобни — клиничните таблици, BMI калкулаторите и приложенията за хранене работят по подразбиране с тях. Конверторът за тегло улеснява превода от stone към килограми за всякакви такива цели.
