Stone jako jednostka masy – czym jest i jak ją przeliczać
Jeśli kiedykolwiek czytałeś angielską powieść, oglądałeś brytyjski program o utracie wagi lub próbowałeś zinterpretować irlandzką dokumentację medyczną, zapewne zetknąłeś się z jednostką zwaną stone.
Używana jest prawie wyłącznie w Wielkiej Brytanii i Irlandii, i prawie wyłącznie do wyrażania masy ciała. Prawie nikt poza tymi dwoma krajami nie dorastał z tą jednostką, dlatego jest naprawdę myląca, gdy się z nią po raz pierwszy spotka.
Ten artykuł wyjaśnia dokładnie, czym jest stone, jak go przeliczać na kilogramy i funty, i zawiera tabelę odniesienia obejmującą pełny zakres typowych mas ciała dorosłych.
Do szybkich konwersji skorzystaj z Konwertera masy, który obsługuje stone, kilogramy i funty w jednym miejscu.
Czym jest stone?
Jeden stone to dokładnie 14 funtów, czyli około 6,35 kilograma.
Stone od wieków używany jest w Wielkiej Brytanii jako jednostka masy, z różnymi definicjami w zależności od tego, co się ważyło – wełna, mięso i inne towary miały własne „stone" o różnych rozmiarach. Stone wynoszący 14 funtów został ustandaryzowany dla masy ciała i towarów handlowych i jest jedyną definicją używaną do dziś.
W Wielkiej Brytanii i Irlandii masę ciała zwykle wyraża się jako kombinację stone i funtów – na przykład „11 stone 4 pounds" zamiast „158 pounds" czy „71,7 kg". Ten połączony format zapisuje się jako „11 st 4 lb" lub czasami po prostu „11 st 4".
Wzory przeliczeniowe
Stone na kilogramy:
kilogramy = stone × 6,35029
Przykład: 11 stone = 11 × 6,35029 = 69,85 kg
Stone na funty:
funty = stone × 14
Przykład: 11 stone = 11 × 14 = 154 funty
Kilogramy na stone:
stone = kilogramy ÷ 6,35029
Przykład: 75 kg ÷ 6,35029 = 11,81 stone = 11 stone 11 lb (0,81 × 14 = 11,3, zaokrąglić do 11)
Funty na stone:
stone = funty ÷ 14
Przykład: 168 lb ÷ 14 = 12 stone dokładnie
Konwersja kombinacji stone + funty na kilogramy:
kg = (stone × 14 + funty) × 0,453592
Przykład: 10 stone 8 lb = ((10 × 14) + 8) × 0,453592 = 148 × 0,453592 = 67,13 kg
Tabela odniesienia dla masy ciała
| Stone | Funty | Kilogramy |
|---|---|---|
| 7 st 0 lb | 98 lb | 44,5 kg |
| 7 st 7 lb | 105 lb | 47,6 kg |
| 8 st 0 lb | 112 lb | 50,8 kg |
| 8 st 7 lb | 119 lb | 54,0 kg |
| 9 st 0 lb | 126 lb | 57,2 kg |
| 9 st 7 lb | 133 lb | 60,3 kg |
| 10 st 0 lb | 140 lb | 63,5 kg |
| 10 st 7 lb | 147 lb | 66,7 kg |
| 11 st 0 lb | 154 lb | 69,9 kg |
| 11 st 7 lb | 161 lb | 73,0 kg |
| 12 st 0 lb | 168 lb | 76,2 kg |
| 12 st 7 lb | 175 lb | 79,4 kg |
| 13 st 0 lb | 182 lb | 82,6 kg |
| 13 st 7 lb | 189 lb | 85,7 kg |
| 14 st 0 lb | 196 lb | 88,9 kg |
| 14 st 7 lb | 203 lb | 92,1 kg |
| 15 st 0 lb | 210 lb | 95,3 kg |
| 15 st 7 lb | 217 lb | 98,4 kg |
| 16 st 0 lb | 224 lb | 101,6 kg |
| 17 st 0 lb | 238 lb | 108,0 kg |
| 18 st 0 lb | 252 lb | 114,3 kg |
| 20 st 0 lb | 280 lb | 127,0 kg |
Gdzie się go używa?
Stone używany jest prawie wyłącznie w dwóch krajach:
Wielka Brytania: Masa ciała w Wielkiej Brytanii to na co dzień rozmowy w stone i funtach. Lekarze, pielęgniarki, farmacelci i zwykli ludzie wszyscy to używają. Rekordy medyczne NHS często zawierają masę w kilogramach do celów klinicznych, ale pacjenci typowo znają swoją masę w stone. Wagi łazienkowe sprzedawane w Wielkiej Brytanii zwykle pokazują wszystkie trzy jednostki – stone, kg i lb – można je przełączać przyciskiem.
Irlandia: Taka sama sytuacja jak w Wielkiej Brytanii. Stone i funty to codzienny język wyrażania masy ciała. Kilogramy stosuje się w ustawieniach klinicznych.
Poza tymi dwoma krajami stone jest rzadko używany. Australia, Nowa Zelandia i Kanada – wszystkie były kiedyś brytyjskimi terytoriami – prawie w całości go porzuciły podczas metrykacji w latach 70. i 80. i teraz używają kilogramów. Stany Zjednoczone nigdy go nie używały.
Jeśli odwiedzasz Wielką Brytanię i ktoś powie ci, że waży „13 stone 5", to 187 funtów lub 84,8 kg – przydatny punkt odniesienia, gdy już znasz przeliczenie.
Praktyczna sztuczka do obliczeń
Stone trudno się oblicza w głowie, chyba że zapamiętasz kilka punktów odniesienia.
Przydatne kotwice:
- 10 stone = 63,5 kg = 140 lb
- 11 stone = 69,9 kg ≈ 70 kg = 154 lb
- 12 stone = 76,2 kg = 168 lb
- 14 stone = 88,9 kg ≈ 89 kg = 196 lb
Od każdej z tych kotwic każdy dodatkowy stone to 6,35 kg lub 14 lb, a każdy dodatkowy funt to 0,45 kg.
Tak więc „12 stone 7" to 12 stone (76,2 kg) + 7 funtów (3,2 kg) = 79,4 kg, czyli 175 lb.
Dlaczego tylko masa ciała?
Stone w nowoczesnym użyciu brytyjskim służy prawie wyłącznie do wyrażania masy ciała człowieka. Nie kupiłbyś 3 stone ziemniaków na targu – kupiłbyś 19 kilogramów lub może 42 funty, w zależności od sprzedawcy.
Historycznie stone używano do różnych towarów, każdy z własnym rozmiarem stone. Wełnę ważono w stone wynoszących 14 funtów; ser w 16-funtowych stone; mięso w 8-funtowych stone. Wszystkie te rozmiary stone specyficzne dla towaru stały się obsoletyczne po metrykacji, a przetrwał tylko 14-funtowy stone dla masy ciała.
To przetrwanie jest bardziej kwestią kulturową niż praktyczną. System metryczny doskonale potrafi wyrażać masę ciała, a NHS używa kilogramów w dokumentacji klinicznej. Ale ludzie znają swoją masę w stone tak samo, jak znają swój wzrost w stopach i calach – to jednostka, z którą dorastali, a zmiana tego nawyku postępuje wolno.
Stone kontra kilogramy na wadze
Jeśli kupisz wagę do mierzenia masy ciała w Wielkiej Brytanii, prawie na pewno będzie miała przełącznik jednostek. Wyświetlacz przełączający się między „st lb / kg / lb" to standard na brytyjskich wagach łazienkowych.
Jeśli zapisujesz masę do celów medycznych, fitness lub dietetycznych, kilogramy zwykle są czystsze w użytkowaniu – są tym, co natywnie używają wykresy kliniczne, kalkulatory BMI i aplikacje dietetyczne. Konwerter masy ułatwia przetłumaczenie odczytu ze stone na kilogramy dla dowolnego z tych celów.
