சாதாரண உடல் வெப்பநிலை மற்றும் காய்ச்சல்: செல்சியஸ், ஃபாரன்ஹீட், மற்றும் எண்கள் என்ன பொருள்

உடல் வெப்பநிலை மருத்துவத்தில் மிகவும் அளக்கப்படும் உயிரியல் அறிகுறிகளில் ஒன்று — மற்றும் மிகவும் தவறாக புரிந்துகொள்ளப்படுபவை.

பெரும்பாலான மக்கள் சாதாரண உடல் வெப்பநிலை சரியாக 98.6°F (37°C) என்று கேட்டு வளர்ந்தார்கள். அந்த எண் மிகவும் பழக்கமாக உள்ளது, அது இயற்கையின் ஒரு உண்மை போல் தெரிகிறது. ஆனால் இது 19 ஆம் நூற்றாண்டின் கர்ப்பிணி ஜெர்மன் மக்களின் ஆய்வ்விலிருந்து வந்தது, மேலும் 150 வருடங்களுக்கும் மேலான அடுத்தடுத்த গবேষணை "சாதாரணம்" ஒரு வரம்பு என்பதைக் காட்டியுள்ளது, ஒரு ஒற்றை புள்ளி அல்ல — மேலும் அந்த வரம்பு வயது, நாளின் நேரம், உடலில் எங்கு அளக்கிறீர்கள், மற்றும் ஆளுமை மாறுபாட்டுடன் மாறுகிறது.

அதனால் மக்கள் சாதாரண உடல் வெப்பநிலை, காய்ச்சல் வெப்பநிலை விளக்கம், எந்த வெப்பநிலை காய்ச்சல், 37 டிகிரி செல்சியஸ் ஃபாரன்ஹீட்டில், மற்றும் உடல் வெப்பநிலை செல்சியஸ் முதல் ஃபாரன்ஹீட் தேடுகிறார்கள். ஒரு அளவீடு சாதாரணமாக, உயர்ந்ததாக, அல்லது கவலைக்குரியதாக உள்ளதா என்பது அவர்கள் அறிய விரும்புகிறார்கள் — மேலும் அவাদின் தெர்மோமீட்டர் எந்த வெப்பநிலை அளவைப் பயன்படுத்துகிறது என்பதில் அதை அர্த்தம் கொள்ள வேண்டும்.

இந்த வழிகாட்டி இரண்டு அளவுகளில் உடல் வெப்பநிலை வரம்புகளை, எது காய்ச்சல் கணக்கிடப்படுகிறது, அளவீட்டு இருப்பிடம் எண்களை எவ்வாறு மாற்றுகிறது, மற்றும் செல்சியஸ் மற்றும் ஃபாரன்ஹீட் இடையே துல்லியமாக மாற்றுவது பற்றி கவரும்.

சாதாரண உடல் வெப்பநிலை என்றால் என்ன?

சாதாரண பெரியவர் மையப்பு உடல் வெப்பநிலை ஒரு வரம்புக்குள் விழுகிறது, ஒரு ஒற்றை நிலையான புள்ளியில் அல்ல.

பெரியவர்களுக்கான சாதாரண வரம்பு:

• ஃபாரன்ஹீட்: 97.0°F – 99.0°F
• செல்சியஸ்: 36.1°C – 37.2°C

பாரம்பரிய 98.6°F / 37.0°C உருவம் இந்த வரம்புக்கு மைய பகுதியில் உட்கார்ந்து ஒரு பயனுள்ள संदর்भ बिंदु remains ஆனால் 97.4°F வெப்பநிலை 98.8°F போல் சாதாரணமாக உள்ளது.

35,000 க்கும் மேற்பட்ட நோயாளிகளின் ஒரு பெரிய 2020 ஆய்வு (eLife இல் வெளியிடப்பட்டது) சராசரி அமெரிக்க பெரியவர் உடல் வெப்பநிலை இன்று பாரம்பரிய 98.6°F விட 97.9°F (36.6°C) க்கு நெருக்கமாக உள்ளது என்பதை கண்டறிந்தது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் நவீன மருத்துவம் காரணமாக만성 প्रदाह में कमी के कारण औसत तापमान 1800 के दशक के बाद से천천히कम हुआ हो सकता है என्று তত्ত्วம் கொண்டுள்ளார்கள்.

நடைமுறை தலை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்: 98.6°F ஐ ஒரு நிலையாக நடத்த வேண்டாம். 97–99°F (36.1–37.2°C) சாதாரண பெரியவர் வரம்பாக நடத்துங்கள்.

வயதினால் சாதாரண உடல் வெப்பநிலை

வெப்பநிலை விதிமுறைகள் வாழ்க்கை முழுவதும் கணிசமாக மாறுபடுகிறது. குழந்தைகள் சற்று குறைவாக பயணம் செய்ய வேண்டும்; பெரியவர்கள் சற்று குறைவாக பயணம் செய்ய வேண்டும்.

வয়தான பெரியவர்கள் பெரும்பாலும் அடிப்படை வெப்பநிலায় குறைவாக பயணம் செய்கிறார்கள், அதாவது 75 வயது மனிதரில் 99°F (37.2°C) வெப்பநிலை ஒரு அর்த்தமுள்ள உயர்வுக்கு பிரதிநிதিக்கும் என்றாலும் இது இளையவரில் சரியாக சாதாரணமாக இருக்கும்.

எந்த வெப்பநிலை காய்ச்சல்?

காய்ச்சல் ஒரு மையப்பு உடல் வெப்பநிலை சாதாரண வரம்பிற்கு மேல் உயர்ந்தது என்று வரையறுக்கப்படுகிறது, பொதுவாக সংक्रमण, প्रदाह, அல்லது অन्य शारीरिक triggers க்கு பதிலாக.

தர्कनर्म काचर् सीमा:

100.4°F / 38.0°C என்பது அனைத்து வயது முழுவதும் மிகவும் பரவலாக பயன்படுத்தப்படும் மருத்துவ కాचर్ வரையறை — ஆனால் சூழல் கணிசமாக முக்கியம். சாధारணத்তः 97.2°F பயணம் செய்யும் பெரியவரில் 99.5°F அளவீடு ஒரு அর்த்தமுள்ள உயர்வாக இருக்கலாம், அதேவேளை அடிப்படை 99.1°F ஆக இருக்கும் யாருக்கு 99.5°F இல்லாமல் இருக்கலாம்.

काचर् गंभीरता वर्गीकरण

வேறு लक्षணों இல்லாத పெरியவरōში குறை काचर् (99–100.3°F) பொதுவாக ಆಶ್ಚರ್ಯದ कারण नहीं है. उच्च बुখार — विशेष रूप से 103°F (39.4°C) के ऊपर निरंतर रीडिंग — अधिक ध्यान आकर्षित करता है, विशेष रूप से कमजोर populations में.

मापन स्थान द्वारा उडल वेпnamitude

जहां आप तापमान लेते हैं, वह काफी हद तक पढ़ने को प्रभावित करता है. विभिन्न साइटें विभिन्न रीडिंग देती हैं, और बुखार की दहलीजें तदनुसार समायोजित होती हैं.

గుదద్ద வेपnamitude (मक्षयिक वेपnamitude के लिए सबसे точлिक)

• सामान्य vãbsिপট: 97.9°F – 100.4°F (36.6°C – 38.0°C)
• काचर् सीमा: ≥ 100.4°F (38.0°C)
• विशेष रूप से शिशुओं और छोटे बच्चों में सच्चे मक्षयिक तापमान को मापने के लिए स्वर्णिम मान माना जाता है

मौंथ वेपnamitude (पुरानी लड़कियों और पெरियवरहॉं में सबसे सामान्य)

• सामान्य vãbsिपट: 97.6°F – 99.6°F (36.4°C – 37.6°C)
• काचर् सीमा: ≥ 100.0°F (37.8°C)
• हाल ही में खाने, पीने, या मुंह से श्वास लेने से थोड़ा प्रभावित हो सकता है

कान (ट्यम्पेनिक) वेपnamitude

• सामान्य vãbsिपट: 97.6°F – 100.4°F (36.4°C – 38.0°C)
• काचर् सीमा: ≥ 100.4°F (38.0°C)
• सुविधाजनक लेकिन कान नहर की स्थिति, कान की मोम, और तकनीक द्वारा प्रभावित हो सकता है

Axillary (अंडरआर्म) वेपnamitude

• सामान्य vãbsिपट: 96.6°F – 98.6°F (35.9°C – 37.0°C)
• काचर् सीमा: ≥ 99.0°F (37.2°C)
• आम तौर पर मुंह से 0.5–1°F (0.3–0.6°C) कम पढ़ता है; सबसे कम सटीक तरीका

माथा (अस्थायी धमनी) वेपnamitude

• सामान्य vãbsिपट: 97.2°F – 100.1°F (36.2°C – 37.8°C)
• काचर् सीमा: ≥ 100.4°F (38.0°C)
• सुविधाजनक और गैर-आक्रामक; पसीने, पर्यावरणीय तापमान, या गलत स्कैनिंग तकनीक के साथ परिणाम भिन्न हो सकते हैं

சारாமणि: एक ही व्यक्ति को एक साथ सभी पांच साइटों पर मापा जाता है, तो पांच विभिन्न संख्याएं मिलेंगी. यही कारण है कि पढ़ने को सही तरीके से व्याख्या करने के लिए मापन स्थान को जानना चाहिए.

उडल वेपnamitude રূપांतर: Celsius से Fahrenheit

दोनों रूपांतरण सूत्र हैं:

Celsius से Fahrenheit: °F = (°C × 9/5) + 32

Fahrenheit से Celsius: °C = (°F − 32) × 5/9

त्वरित मानसिक अनुमानों के लिए:

• Celsius को 2 से गुणा करें और 30 जोड़ें एक सलाह अनुमान देता है (सटीक नहीं, लेकिन अभिविन्यास के लिए उपयोगी)
• Fahrenheit से 30 घटाएं और संपूर्ण Celsius अनुमान के लिए आधा करें

सटीक রূপांতरਖों के लिए, Temperature Converter का उपयोग करें.

आम उडल वेпnamitude રूপांतर

सामान्य उडल वेпnamitude पूरे दिन अलग-अलग क्यों होता है

उडल वेпnamitude एक suraadu मंत्र का पालन करता है — यह एक स्वस्थ व्यक्ति में भी निरंतर नहीं है.

सामान्य दैनिक विविधता:

• सबसे कम: सुबह जल्दी, लगभग 4–6 AM — लगभग 97.0–97.7°F (36.1–36.5°C)
• सबसे उच्च: देर से दोपहर को प्रारंभिक शाम को, लगभग 4–6 PM — लगभग 98.8–99.1°F (37.1–37.3°C)

एक व्यक्ति के दैनिक कम और उच्च के बीच फर्क 1–1.5°F (0.5–0.8°C) जितना अधिक हो सकता है. यह मतलब है कि वेपnamitude पढ़ना इस बात पर निर्भर करता है कि इसे कब लिया जाता है.

शाम 5 बजे 99.0°F (37.2°C) की पढ़ाई सुबह 6 बजे समान पढ़ने से कम उल्लेखनीय है, क्योंकि दोपहर का मूल्य suराadu चक्र के प्राकृतिक शिखर के पास है.

वेपnamitude को प्रभावित करने वाले कारक

कई चीजें वेपnamitude को बीमारी के बिना बदल देती हैं:

कठोर व्यायाम, एक गर्म पेय, या स्नान के तुरंत बाद लिया गया वेपnamitude पढ़ना एक विश्वासी अडिप्रपट्रेइटर नहीं है. आराम वेपnamitude को प्रतिबिंबित करने के लिए इन गतिविधियों के बाद कम से कम 15–20 मिनट प्रतीक्षा करें.

काचर् के बारे में कब चिंतित हों

अधिकांश बुखार अन्यथा स्वस्थ पैरेंट्स को आपातकालीन उपचार की आवश्यकता नहीं है. वे प्रतिरक्षा प्रणाली काम कर रही है का एक संकेत हैं, और उदारवादी बुखार अक्सर कुछ दिनों के भीतर हल करते हैं.

मेडिकल ध्यान चाहते हैं:

• 3 महीने से कम पैदा किसी भी रेक्टल वेपnamitude के साथ ≥ 100.4°F (38.0°C) — यह हमेशा तत्काल मूल्यांकन के लायक है
• बच्चे काचर् के साथ ≥ 104°F (40°C) या 2–3 दिनों से अधिक समय तक चलने वाले काचर् के साथ
• पैरेंट्स काचर् के साथ ≥ 103°F (39.4°C) 3 दिनों से अधिक समय तक चल रहा है
• काचर् कठोर गर्दन, गंभीर सिरदर्द, दलदल, सांस लेने में कठिनाई, भ्रम, या छाती दर्द के साथ है — ये वेपnamitude की परवाह किए बिना गंभीर स्थितियों का संकेत दे सकते हैं
• Immunocompromised individual (केमोथेरेपी, HIV, प्रत्यारोपण दवाइयां) किसी भी काचर् के साथ
• काचर् जो गायब हो जाता है और सामान्य होने के 24 घंटे से अधिक समय बाद वापस आता है

एक काचर् जो मानक antipyretics (acetaminophen, ibuprofen) का जवाब देता है और व्यक्ति को आराम से आराम करने की अनुमति देता है वह आम तौर पर उपचार का जवाब न देने वाले से कम चिंताजनक होता है.

हाइपोथर्मिया: जब वेपnamitude बहुत कम हो

दूसरी दिशा भी महत्वपूर्ण है. हाइपोथर्मिया 95°F (35°C) के नीचे एक मायप्रपट्रेइटर वेपnamitude के रूप में परिभाषित किया गया है.

जोखिम कारकों में ठंडे पानी का विसर्जन, लंबे समय तक ठंडा जोखिम, अल्कोहल नशा (जो शरीर के वार्मिंग प्रतिक्रिया को कमजोर करता है), कुछ दवाइयां, और कमजोर populations में अपर्याप्त हीटिंग शामिल हैं.

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